Osteoporose kann verhindert werden
Knochenbrüche sind vermeidbar
Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Knochen wegen Osteoporose bricht, kann in vielen Fällen mit modernen Medikamenten deutlich reduziert werden. Die Medikamente müssen dazu allerdings einige Jahre regelmäßig eingenommen werden.
Für eine Therapie nach den Leitlinien für Osteoporose ist eine Knochendichtemessung zwingende Voraussetzung. Nach dieser Messung kann das Bruchrisiko gut abgeschätzt werden. Kassenseitig werden diese Kosten aber erst übernommen, wenn bereits Knochenbrüche, oder bestimmte Risikofaktoren vorliegen.
Leitlinien für Patientinnen
Knochengesunde Lebensweise
- Kalziumversorgung auf ausreichendem Niveau halten (1000-1500mg)
- Vitamin-D-Versorgung sicherstellen
- Rauchen und Untergewicht vermeiden
- Evtl. Hormongabe in den Wechseljahren (entfaltet positive Wirkung auf den Knochenbau, birgt aber auch Risiken in anderen Bereichen)
Vermeiden von Stürzen
- Stolperfallen im Alltag vermeiden
- Sehbehinderungen behandeln (z.B. eine neue Brille)
- Gehbehinderungen behandeln lassen
- Evtl. Hüftprotektoren tragen